Lhasa

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Dall’aeroporto o dalla stazione alla città

Dove arrivi, come raggiungere il centro, quanto ci vuole e quanto costa.

Spostarsi in città

Entry rules first: foreign visitors cannot travel to Tibet independently. As of September 2026 you need a Tibet Travel Permit, which only a licensed Tibet travel agency can apply for, and you must join an organised tour with a licensed guide and a fixed itinerary; visa-free entry to China does not replace the permit. Allow 2–3 weeks for the permit, and note that entry rules can change at short notice. Lhasa sits at about 3,650 m: rest on your first day, drink water, avoid alcohol and heavy exercise, and see a doctor if a headache gets worse or you feel breathless at rest. In the city your guide and driver take you to the big sites; the old town around the Barkhor is best on foot. Taxis are cheap for short trips. Carry your passport at all times: it is checked at sites and checkpoints.

Da prenotare prima del volo

Queste attrazioni richiedono la prenotazione con il passaporto. Senza, di solito non si entra.

• Palazzo del PotalaReal-name booking only, no same-day tickets; about 2,300 visitors a day. Bookings open about 10 days ahead and peak-season slots sell out 5–7 days before. Foreign visitors get the ticket through their Tibet tour agency, which books it in your passport name as part of the tour; send your passport details early. Booked times and routes cannot be changed.

Attrazioni principali

布达拉宫Palazzo del PotalaIl palazzo bianco e rosso sulla Collina Rossa sopra Lhasa, con cappelle, stupa funerari e affreschi su tredici piani.Prenotazione obbligatoria2–3 hours including the climb大昭寺Tempio del JokhangIl tempio più venerato del Tibet, del VII secolo, con pellegrini prostrati davanti all’ingresso e un tetto dorato sopra la città vecchia.Prenotazione consigliata1–1.5 hours八廓街Via BarkhorIl percorso dei pellegrini attorno al Jokhang, tra vecchie case imbiancate, bancarelle di ruote di preghiera, case da tè e negozi.1–2 hours罗布林卡NorbulingkaL’antico palazzo estivo: un grande parco cinto da mura, con padiglioni, sale dipinte e alberi secolari, più tranquillo del centro.1.5–2 hours色拉寺Monastero di SeraUn grande monastero ai piedi delle colline a nord della città, famoso per i vivaci dibattiti pomeridiani dei monaci nel cortile.2–3 hours (halls plus debate)哲蚌寺Monastero di DrepungUn tempo uno dei monasteri più grandi del mondo: una città bianca di sale e vicoli sul fianco della collina, a ovest di Lhasa.2–3 hours西藏博物馆Museo del TibetUn grande museo moderno di arte e vita tibetana: thangka, statue, manoscritti, costumi e artigianato.Prenotazione consigliata1.5–2 hours小昭寺Tempio di RamocheUn tempio del VII secolo a pochi minuti a piedi a nord del Barkhor, spesso visitato insieme al Jokhang; un tempio attivo e raccolto, con tetto dorato e un vivace percorso dei pellegrini.Circa 1 ora药王山观景台Belvedere di ChakporiUna terrazza panoramica sulla collina di Chakpori, di fronte al Palazzo del Potala; la classica vista frontale del palazzo, la stessa angolazione del retro della banconota da 50 yuan.30–45 minuti宗角禄康公园Parco Zongjiao LukhangIl parco dietro il Palazzo del Potala, con un lago, vecchi salici e la piccola cappella di Lukhang su un’isola; la gente del posto passeggia, gira le ruote di preghiera e si rilassa, e il palazzo si specchia nell’acqua.1 ora甘丹寺Monastero di GandenUn grande monastero fondato nel 1409 su un crinale a circa 60 km a est di Lhasa, a circa 3.800 m, con ampie vedute sulla valle del fiume Lhasa e una kora (percorso di pellegrinaggio) molto frequentata.Giornata intera da Lhasa扎叶巴寺Drak YerpaGrotte di meditazione e piccoli templi incastonati in una parete rocciosa, in una valle tranquilla a circa 30 km a nord-est di Lhasa; uno dei più antichi luoghi di ritiro del Tibet, facile gita di mezza giornata.Mezza giornata da Lhasa羊卓雍措Lago YamdrokUn enorme lago turchese a circa 4.440 m, uno dei laghi sacri del Tibet, che si vede per la prima volta dal passo Kamba La con il ghiacciaio del Nojin Kangsang alle spalle.Full day from Lhasa楚布寺Monastero di TsurphuSede del lignaggio dei Karmapa, fondato nel 1187 in un’alta valle laterale a ovest di Lhasa, a circa 4.300 m, con una kora impegnativa sopra il monastero.Full day from Lhasa帕邦喀Monastero di PabonkaUn eremo costruito su un enorme masso sul pendio a nord di Lhasa, che risalirebbe al VII secolo, più antico del Jokhang, con cappelle tranquille e ampie vedute.1.5–2 hours including the walk up甲玛沟（松赞干布出生地）Valle di Gyama (luogo natale di Songtsen Gampo)Una valle agricola a est di Lhasa, tradizionalmente ritenuta il luogo natale del re Songtsen Gampo (VII secolo), con una piccola cappella, antichi stupa e le rovine di un palazzo.Half a day from Lhasa乃琼寺Monastero di NechungUn piccolo tempio appena sotto Drepung, un tempo sede dell’oracolo di Stato tibetano, noto per i suoi affreschi vivaci e terrificanti.30–45 minutes拉鲁湿地国家级自然保护区Zona umida di LhaluUna zona umida d’alta quota protetta, fatta di canneti e prati, subito a nord di Lhasa; sito Ramsar dove si radunano oche indiane e casarche.1 hour

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Cosa mangiare qui

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