
张家界
Zhāngjiājiè
武陵源的砂岩峰林,《阿凡达》的灵感来源。
2–3天数
4月–10月最佳时间
62外国人友好度
第二站或第二次来
最佳季节
- 1月
- 2月
- 3月
- 4月
- 5月
- 6月
- 7月
- 8月
- 9月
- 10月
- 11月
- 12月
从机场、火车站到市区
你在哪儿落地、怎么去市中心、要多久、花多少钱。
从张家界荷花国际机场出发
从张家界西站出发
市内交通
张家界分两块,相距 30–40 公里:市区(永定区),天门山在这里;武陵源,国家森林公园主入口所在的镇。玩森林公园就住武陵源。两地和大峡谷之间有旅游大巴和滴滴。园区内环保车免费(含在门票里),在各入口和景区之间来回;索道和百龙天梯另收费。森林公园至少留 2 天,天门山 1 天。护照随身带:每张票都是实名。
出发前先预约
这些景点需要用护照预约,没预约一般进不去。
- 张家界国家森林公园(武陵源)实名、分时段入园:每张票绑定一个护照号码,每天入园(包括第 2–4 天)都要预约时段。可在 Trip.com、Klook 或官方“张家界一机游”微信小程序购买;外国护照可能需要先去人工窗口。带护照原件,不接受照片:第一次入园时工作人员会录入人脸,之后刷脸进园。
- 袁家界用森林公园门票,无需另外预约。
- 金鞭溪用森林公园门票,无需另外预约。
- 天子山用森林公园门票;索道在站点凭护照购票。
- 天门山实名分时段购票:用护照在 Trip.com、Klook 或天门山官方微信公众号购买,选 A、B 或 C 线。入口出示护照。2025 年 11 月起索道上段(中站到山顶)停运改造,线路改为环保车加扶梯。购票时确认最新情况。
- 张家界大峡谷玻璃桥用护照在 Trip.com、Klook 或官方微信公众号实名分时段购票。每日限量,暑期提前几天订。
- 杨家界用森林公园门票,无需另外预约。索道在站点凭护照购票,或在官方“张家界一机游”微信小程序购买。
- 十里画廊用森林公园门票,无需另外预约。小火车在站点凭护照购票,或在官方“张家界一机游”微信小程序购买。
- 黄石寨用森林公园门票,无需另外预约。索道在站点凭护照购票,或在官方“张家界一机游”微信小程序购买。
- 空中田园凭国家森林公园实名门票和当天入园预约进入(见“张家界国家森林公园”)。
主要景点
张家界国家森林公园张家界国家森林公园(武陵源)世界自然遗产,数千座砂岩石柱启发了《阿凡达》里的悬浮山。一张票包含袁家界、天子山、金鞭溪等景区。
袁家界袁家界山顶台地,有“阿凡达哈利路亚山”(乾坤柱)和天然石桥“天下第一桥”。
百龙天梯百龙天梯建在 326 米高崖壁上的户外观光电梯,约两分钟连接金鞭溪和袁家界。
金鞭溪金鞭溪沿清澈溪流走的平缓步道,约 7 公里,在石柱脚下,路上有猴子。
天子山天子山森林公园最高的区域,俯瞰峰林,常常在云海之上。
天门山天门山市区旁的大山,有天然穿山洞“天门洞”、99 道弯的通天大道、悬崖栈道和玻璃栈道,坐超长索道上山。
张家界大峡谷玻璃桥张家界大峡谷玻璃桥长约 430 米、离谷底约 300 米的玻璃桥,桥下还有峡谷步道。
宝峰湖宝峰湖砂岩峰林间的碧绿湖泊,坐船游览,岸边有土家族对歌。
黄龙洞黄龙洞巨大的溶洞,石笋打着彩灯,还要坐船过地下河。
杨家界杨家界森林公园西边人较少的片区,有峰墙奇观,还有乌龙寨和天波府步道:窄石阶和铁梯一路上到悬崖边的观景台。
十里画廊十里画廊约 5 公里长的平坦山谷,两侧是各种象形石峰,比如“采药老人”。有敞篷观光小火车往返。
黄石寨黄石寨森林公园南部的平顶山,山顶一圈观景台俯瞰石柱群;从森林公园门票站附近坐索道或爬长长的石阶上去。溪布街溪布街武陵源镇上沿溪而建的土家风格步行街,有小吃、手工艺品店、酒吧和客栈。天黑后最热闹、最好看。张家界土家风情园张家界土家风情园市区里重建的土家土司城,有木构厅堂、48 米高的九重冲天楼、民俗展示和歌舞表演。七星山七星山市区南边的高山,坐索道上山,有伸出悬崖的玻璃观景台、长玻璃栈道、滑道和飞拉达,还能远眺天门山。空中田园空中田园国家森林公园里一片高山台地上的梯田和小村庄,四周是石峰,正对百龙天梯,比袁家界清静得多。张家界千古情张家界千古情武陵源森林公园入口附近的大型室内演出,舞台特效宏大,演绎张家界的历史和土家、苗族风情,演出所在的主题园区是仿古街巷。
七十二奇楼七十二奇楼把十几座土家族老吊脚楼架在钢结构上重建的巨型建筑群,位于市区,晚上亮灯,楼下是小吃街和免费的民俗表演。
凤凰古城凤凰古城湘西沱江边的古城,吊脚楼、石板巷和老城门,从张家界坐高铁约 1 小时;进城免费,晚上最热闹。
天门狐仙天门狐仙(新刘海砍樵)在天门山脚峡谷里上演的大型实景歌舞剧,讲樵夫刘海和狐仙的爱情故事,以灯光照亮的山崖为背景。地图
更远、不在这张地图上的: 凤凰古城
当地美食
三下锅三下锅当地招牌:三种荤菜一锅(常见五花肉、肚条、猪或牛下水)的香辣干锅,端上桌边煮边吃。武陵源几乎每家饭馆都有。
土家腊肉土家腊肉用柴火熏了几周的腊肉,和蒜苗或辣椒一起炒。烟熏味重、偏咸。
辣椒炒肉辣椒炒肉湖南家常菜:五花肉片和青辣椒大火爆炒,特别下饭。剁椒鱼头剁椒鱼头大胖头鱼头铺满剁辣椒蒸。最后在汤汁里下一份面。米豆腐米豆腐其实不是黄豆做的:米浆凝成的软块,浇酸辣汁,加酸菜和花生。湘西街头便宜小吃。
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