上海三日游：一份实用行程

三天时间足够不慌不忙地看完上海的精华：外滩老建筑、古典园林、世界级的中国古代艺术收藏、浦东的摩天楼，还有梧桐掩映的老法租界。唯一可能打乱计划的是吃闭门羹，所以先看好星期几，再排顺序。

出发前：先看闭馆日

• 豫园每周一闭园（节假日除外）。开放 9:00–16:30，16:00 停止入园。
• 上海博物馆人民广场馆每周一闭馆（国定假日除外）。开放 9:00–17:00，15:00 停止入场。
• 浦东的上海博物馆东馆每周二闭馆（国定假日除外）。开放 10:00–18:00，17:00 停止入场。

所以下面的第二天最好安排在周三到周日。如果周一到上海，就先走第三天的路线。每天都带好护照：博物馆、观光厅和收费景点入口都要查。

到达和市内交通

从浦东机场（PVG）进城最快的是磁浮：8 分钟到龙阳路，50 元（凭当日机票 40 元），运营时间约 6:45–21:40。在龙阳路换乘地铁 2 号线，到人民广场、南京东路。最省钱的是从机场直接坐 2 号线，约 60–75 分钟，7–8 元。从虹桥机场或火车站进城，2 号线也直达市中心，35–45 分钟。

这份行程里的地方地铁都能到。2025 年 6 月起，上海地铁全线闸机都能直接刷 Visa、万事达、美国运通、JCB 和银联的非接触卡，也可以用支付宝或微信的乘车码。磁浮单独购票。落地后先在支付宝或微信里开通乘车码，或者确认自己的银行卡上有非接触支付标志，进站就不用排队买票。详见中国地铁怎么坐。

第一天：人民广场、南京路、外滩

从人民广场出发（地铁 1、2、8 号线）。这里的上海博物馆人民广场馆目前只办一个收费大展，即美洲古代文明大展，展期到 2027 年 11 月 14 日。门票在上博官方微信小程序、Trip.com 和现场售票处都能买，凭护照从南门入馆。青铜器、陶瓷、书画等中国古代艺术品在东馆展出，放在第二天。

午饭后沿南京东路步行街往东走二十分钟左右到江边。掐好时间在傍晚到外滩：先看白天的万国建筑，再看浦东天际线亮灯。外滩免费、全天开放，楼宇灯光一般亮到 22:00 左右。节假日人山人海。

第二天：豫园、上博东馆、陆家嘴

9:00 准时到豫园（地铁 10、14 号线豫园站）。门票旺季（4–6 月、9–11 月）40 元，其余月份 30 元，南门、北门都有售票窗口，也可以在“上海豫园”官方小程序买。到上午十点多，假山亭台间就挤满了人。周边商城比较商业化，但小笼包值得一吃。

然后过江去浦东（14 号线从豫园站直达陆家嘴）。下午去上海博物馆东馆：坐 2 号线到上海科技馆站 8 号口。免费，散客无需预约，记得带护照。常设展有青铜、雕塑、陶瓷、玉器、书法、绘画等。留两三个小时。

最后登上上海中心 118 层观光厅（地铁 2 号线陆家嘴站），约 180 元。日落时段最抢手，提前买票；空气差的日子就别上了。旁边的东方明珠更适合当拍照背景。

第三天：老法租界，或者水乡古镇

方案 A：老法租界。 坐 10 号线到上海图书馆站，在梧桐树下逛武康路，看 1920–30 年代的老洋房和武康大楼。安福路、复兴路一带骑共享单车最舒服。下午去田子坊（9 号线打浦桥站），石库门弄堂里全是小店。楼上还住着居民，请小声。有空的话再加上玉佛禅寺。

方案 B：朱家角。 朱家角古镇在地铁 17 号线上，从虹桥过去约一小时。古镇免费进入，游船和部分景点另收费。挑工作日去，拐进主街以外的小巷，就能看到安静的河道。

其他玩法

• [上海迪士尼乐园](/cities/shanghai/shanghai-disneyland)（地铁 11 号线迪士尼站）要留一整天，门票按日期、实名绑定护照，约 475–799 元，看具体日期。
• [苏州](/cities/suzhou)坐高铁 25–40 分钟，[杭州](/cities/hangzhou) 45–60 分钟。当天往返可以，但各住一晚更从容，可以参考我们的上海、苏州、杭州 7 天路线。

实用提示

• 博物馆和展览的规定经常调整，去之前一两天再看一眼官网；具体方法见中国博物馆怎么预约。
• 把每一站的中文名存下来。我们上海页面上的每个景点都有中文地址，可以直接给司机看。
• 顺路尝尝本帮味道：小笼包、生煎包、葱油拌面、红烧肉；10–12 月是大闸蟹的季节。
• 景点之间距离不近，别把一天塞得太满。累了就在老法租界找家咖啡馆坐坐，或者晚上坐轮渡过黄浦江看夜景。
• 带行李尽量避开早晚高峰，工作日大约 7:30–9:30 和 17:00–19:30。
• 本文的开放时间和价格核验于 2026 年 9 月，出发前请再确认，节假日前后尤其要注意。